预防措施对把你的房子变成一个健康的家大有帮助。我们上面提到的那些室内空气污染物?它们被称为VOCs或挥发性有机化合物——它们可能对我们的健康非常有害。
不幸的是，VOCs可以在许多承包商用来建造你的家的产品中找到。油漆、污渍、填充物和粘合剂、木材防腐剂、地毯、绝缘材料、地板和清洁用品都含有挥发性有机化合物，可以释放有害气体，根据环境保护局的说法．
如果你正在建造一个新家，目标是与专门建造或翻新健康之家的建筑商合作。
健康家园建筑商注重通过减少室内空气污染来建造安全的家园。他们通过询问制造商产品中含有什么来采取预防措施，并专门寻找“低VOC”建筑材料。他们也要确保正确安装高效的通风，让你的家更有效地吸入新鲜空气，并呼出被污染的空气。
防水结露也将成为健康住宅建筑商关注的焦点，因为过多的水分会导致霉菌生长和其他潜在的室内空气污染物。
除此之外,BuilderOnline.com指出，健康住宅建筑商也可以进行第三方实验室认证的室内空气质量测试，安装一氧化碳探测器和动力排气系统，将燃气电器的空气排到室外，并测试氡。
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你的研究和要求很多
的问题
这是你的家。寻找合格的定制房屋建筑商，问很多问题。具体来说，询问VOCs，通风和防水，确保你的家充满健康空气。
忘记空气净化
那些使用高质量、适当安装的空气过滤器——并经常更换它们——的家庭更有可能获得健康空气的好处。考虑在交通繁忙的地区使用房间空气净化器来补充健康空气，避免使用产生“臭氧”的房间空气净化器，这是离子净化器通常产生的另一种VOC。
认真对待湿度
根据你所居住的气候，你可能会有不同的加湿需求。考虑您的位置和季节湿度，以确定您是否或何时需要加湿器，除湿器，或两者。如果是这样，保持湿度在30%到60%之间是最好的状态，以预防感冒症状、皮肤干燥、嘴唇干裂、花粉热、流鼻血、哮喘、过敏发作等等。
购买家用产品
含有挥发性有机化合物的仪器
当你的“健康之家”建筑商努力让你的家保持良好的通风，避免使用建筑材料添加VOCs到你的家，你的工作是通过继续保持一个“健康之家”完全避免挥发．有目的地寻找全天然的有机清洁产品，洗涤剂，油漆，污渍和其他“低VOC”的材料。
经常清洁
一定要好好利用那些“低VOC”的清洁用品!让灰尘和其他空气中的刺激物在房子周围积聚会影响你的空气质量。记住，如果它不在你的空气中，它就不在你的肺中。经常清理灰尘，洗你的床单，经常清理你的宠物。
依靠精油
改善空气质量
没有证据表明精油对空气质量有任何影响。它们不受管制，也就是说那些香味蒸汽基本上是个谜。虽然强调“健康空气”是件好事，但在空气中添加更多神秘的雾霾可能比简单地增加危害更大彻底清理空气．
”当你在考虑与承包商或设计师合作时，你希望他们也考虑到健康问题。”
