室内湿度应始终在40%到60%之间。在干燥的气候或冬天,你会想增加更多的湿度,以保持您的健康舒适的家。这不仅可以防止空气中细菌和细菌的传播会让我们生病的病毒. 它也能帮上忙湿润我们鼻窦里的空气通道睡眠质量,尤其是有睡眠呼吸暂停的人.
改善你家的湿度不仅可以改善你家人的健康,还可以帮助你在冬天省钱,甚至可以防止对你家的任何损害。
根据美国新闻“你家里的空气会变得非常干燥。潮湿的空气感觉更温暖,保温效果更好,所以当你的恒温器设定在较低的温度时,加湿器可以帮助你感到舒适。
湿度还可以防止木材开裂,油漆剥落,并消除烦人的静电冲击,你一整天。
“你的呼吸道里有一层薄薄的液体。当你吸入干燥的空气时,液体蒸发的速度超过了它可以被替换的速度。干燥的呼吸道会变得刺激和肿胀,从而加重哮喘症状。”
–健康热线
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